Pour des informations sur les catégories d’athlètes, voir les Informations générales.
Ecole des jeunes
| JOUR | HEURE | CATEGORIES | ENTRAINEUR(S) |
| MERCREDI | 14h00-15h00 | KAN-BEN (1) | Stephan – Jennifer – Yvan |
| 15h00-16h20 | PUP-MIN (1) | Stephan – Yvan – Karla | |
| SAMEDI | 14h00-15h00 | KAN-BEN (1) | Stephan – Luchino – Laura |
| 15h00-16h20 | PUP-MIN (1) | Stephan – Eric – Luchino | |
| DIMANCHE | 10h30-12h00 | BEN-PUP-MIN | Stephan – Juan – Alexander – Jennifer |
Cadet(te)s à Masters – Sessions générales
| JOUR | HEURE | CATEGORIES | ENTRAINEUR(S) |
| MERCREDI | 16h20-18h00 | CAD à MAS (1) | Stephan – Valentin – Jean – Yvan |
| SAMEDI | 16h20-18h00 | CAD à MAS (1) | Stephan – Eric |
| DIMANCHE | 10h30-12h00 | CAD à MAS | Stephan – Juan – Alexander – Jennifer |
Sessions spécifiques
Sauf accord exprès des entraîneurs ou indiqué différemment dans la grille horaire, les sessions spécifiques sont ouvertes aux athlètes à partir de la catégorie des cadet(te)s.
| JOUR | HEURE | DISCIPLINE | ENTRAINEUR(S) |
| LUNDI | 17h00-18h30 | Lancers – Initiation (MIN+) | Stephan |
| 18h30-20h30 | Demi-fond | Lahcen | |
| 18h30-20h30 | Lancers | Eric – Stephan | |
| 18h30-20h30 | Sprints | Sarah | |
| MARDI | 18h30-20h30 | Sprints | Philippe – Sarah |
| MERCREDI | 18h00-20h00 | Préparation physique | Stephan |
| JEUDI | 18h00-20h00 | Haies (MIN+) | Juan |
| 18h30-20h30 | Demi-fond | Lahcen | |
| 18h30-20h30 | Sprints | Philippe – Sarah | |
| VENDREDI | 18h00-20h00 | Préparation compétitions (PUP-MIN-CAD) | Stephan |
| SAMEDI | 10h00-12h00 | Haies (MIN+) (2) | Juan |
| 14h00-16h00 | Sprints (3) | Sarah | |
| 15h00-17h00 | Demi-fond | Lahcen | |
| DIMANCHE | 10h30-12h30 | Demi-fond (4) | Lahcen |
| 10h30-12h00 | Sortie en forêt (PUP+) (5) | Alexander |
Pas d’entraînements les jours fériés.
(1) Pendant les vacances scolaires belges (à l’exception des vacances d’automne), un autre horaire s’applique :
- mercredi et samedi – juillet-août : entraînement de 16h00 à 17h20 pour les KAN-BEN-PUP, et de 16h00 à 18h00 pour les catégories supérieures;
- mercredi et samedi – Noël, Pâques, carnaval : entraînement de 14h00 à 15h20 pour les KAN-BEN-PUP, et de 14h00 à 16h00 pour les catégories supérieures;
- dimanche : pas de changement.
(2) Du 1er novembre au 31 mars : indoor au Centre sportif La Woluwe (av. Emmanuel Mounier 87, 1200 Woluwé-Saint-Lambert).
(3) Du 1er novembre au 31 mars, aux dates indiquées ci-après :
- indoor (Centre sportif de la Forêt de Soignes (ADEPS), Chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem) : 18/11, 02/12, 16/12, 06/01, 20/01, 03/02, 17/02, 03/03, 10/03 ;
- sortie en forêt : 25/11, 09/12, 27/01, 10/02, 17/03.
(4) Du 1er novembre au 28 février : sortie en forêt. RV à l’Arboretum de Tervuren, Jezus Eiklaan ; ou pour ceux qui n’ont pas de moyen de transport, RV à 10h15 à la station Q8 proche du Centre sportif de la Forêt de Soignes (ADEPS).
(5) Les dates des sorties en forêt du dimanche matin avec Alexandre (en saison hivernale) sont communiquées en temps utile via un autre canal.